Piccolo compito per casa: astuzie e strategie
In vista del gruppo del 5 settembre il dott Del Sal chiede ai partecipanti (e non) di fare un piccolo compito per casa.
A chi è già stato operato viene chiesto di pensare a quali sono state le astuzie, i trucchi e le “furbate” pratiche messe in atto nel post intervento.
I trucchi da segnalare possono riguardare tutti gli aspetti della vita:
– alimentazione: come mangiare, quando, come pesare i cibi, come farseli andare giù, …
– attività fisica: come e quando farla, cosa fare, farla in compagnia, ….
– rapporti con gli altri: come rapportarsi con la famiglia, come rispondere ai conoscenti impiccioni, come continuare la vita sociale, …
– rapporto con se stessi: accettarsi grazie e nonostante i cambiamenti, vedersi e riconoscersi, se ci sono stati cambiamenti drastici come affrontarli, …
– emotività: cambiamenti, suscettibilità, nervosismo, …
– peso: come non diventarne succubi, affrontarlo come un alleato, …
– controlli in ospedale: ricordarsene, farli tempestivamente, …
– salute, …
– ecc…
Se non parteciperai al gruppo, ma vuoi portare lo stesso la tua testimonianza, mandaci una email all’indirizzo leviamociunpeso@gmail.com
Aspettiamo le tue “dritte”!!!
Invece, se vuoi prenotarti al gruppo clicca qui!
Grazie!!
Comments are closed