Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – sabato 5 settembre

Continuano i gruppi di autoaiuto moderati da uno psicologo professionista.

Dove e quando

I gruppi si tengono con cadenza quindicinale e per venire incontro alle esigenze del maggior numero di utenti si terranno una volta di venerdì pomeriggio e la volta successiva (dopo due settimane) di sabato mattina.
E così via.

Il prossimo appuntamento è per venerdì 21 agosto dalle ore 18.00 alle 19.30 circa (ma potremmo sforare fino alle 20). circa a Gorizia, a pochi passi dall’ospedale e dalla stazione dei treni, presso la Parrocchia Madonna Della Misericordia in Via Pola, 20.

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Perchè e cosa

Incontrarci, come sempre, fa bene.
Il confronto con chi segue un percorso affine al nostro ci aiuta, ci arricchisce e dà supporto.
E la presenza del dott Del Sal è una risorsa professionale e importante.

Sappiamo bene infatti quanto il confronto dal vivo, l’ascolto delle esperienze, lo scambio di suggerimenti sia importante, sia prima che dopo l’intervento.
E di quanto il supporto di un gruppo possa fare la differenza.

Per questo proseguono i  gruppi di autoaiuto dedicati a noi pazienti bariatrici (operati e non) e moderati da uno psicologo professionista.
Ci aiuterà in questo viaggio il dott. Mauro Del Sal, psicologo psicoterapeuta, che ha già collaborato con l’equipe bariatrica di Gorizia e conosce il “nostro mondo”.

Si tratterà inizialmente di gruppi di autoaiuto e di confronto e, a seconda delle necessità che vedremo palesarsi, nel tempo qualche appuntamento potrebbe anche essere di psicoterapia di gruppo.

Il prossimo appuntamento è sabato 5 settembre dalle ore 09.00 alle 10.30 circa (ma potremmo sforare fino alle 11).

Piccolo compito per casa

Ai partecipanti al gruppo del 5 settembre il dott Del Sal chiede di fare un piccolo compito per casa.

A chi è già stato operato viene chiesto di pensare a quali sono state le astuzie, i trucchi e le “furbate” pratiche messe in atto nel post intervento.
I trucchi da segnalare possono riguardare tutti gli aspetti della vita:
– alimentazione: come mangiare, quando, come pesare i cibi, come farseli andare giù, …
– attività fisica: come e quando farla, cosa fare, farla in compagnia, ….
– rapporti con gli altri: come rapportarsi con la famiglia, come rispondere ai conoscenti impiccioni, come continuare la vita sociale, …
– rapporto con se stessi: accettarsi grazie e nonostante i cambiamenti, vedersi e riconoscersi, se ci sono stati cambiamenti drastici come affrontarli, …
– emotività: cambiamenti, suscettibilità, nervosismo, …
– peso: come non diventarne succubi, affrontarlo come un alleato, …
– controlli in ospedale: ricordarsene, farli tempestivamente, …
– salute, …
– ecc…

Se non parteciperai al gruppo, ma vuoi portare lo stesso la tua testimonianza, mandaci una email all’indirizzo leviamociunpeso@gmail.com 

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L’iscrizione è automatica.
Un paio di giorni prima dell’incontro, riceverai conferma via email con tutte le altre info si rendessero necessarie.

3 regole

Ci sono tre semplici regole da rispettare durante i gruppi; vi preghiamo di prenderne visione cliccando qui.

Solo chi accetta di rispettarle è ammesso ai gruppi.

Quota di partecipazione

Essendo i gruppi autofinanziati, ci sarà da versare una minima quota pro capite a copertura delle spese (consulenza dello psicologo, noleggio sala, sanificazione come da norme Covid-19).
In questa prima fase per la partecipazione all’incontro la quota è:
• € 10* ad incontro per i soci di Leviamoci un peso
• € 15 ad incontro per i non soci**

Come da norme antiCovid, la prenotazione è obbligatoria.
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La quota per i futuri incontri potrà ridursi se riusciremo a raggiungere un cospicuo numero di partecipanti.

* si paga un carnet di 2 sedute da fruire entro fine 2020 compatibilmente con la propria disponibilità.
Pagamento in loco prima della seduta.

** I non soci potranno tesserarsi in loco.
Quota di iscrizione per il 2020:  € 20

Iscriviti a Leviamoci un peso!

Vuoi partecipare alle nostre attività, sostenerci nel nostro lavoro ma non sei ancora iscritto a Leviamoci un peso? 
Puoi iscriverti comodamente da casa cliccando qui,  oppure di persona, prima dei gruppi.

Ricordiamoci sempre di volerci bene, anche se siamo imperfetti!