Evento: Incontro di gruppo
Ospedale di Gorizia Via Fatebenefratelli, 34a, GoriziaL’ospedale di Gorizia offre ai pazienti bariatrici già operati un servizio di incontri di gruppo moderati dalla psicologa. Per tutte le info clicca qui
Evento: Cena Sociale
azienda agricola Gandin Marcellino Via XXV Aprile, n. 1, San Pier d’Isonzo (GO)GIOVEDI’ 13 FEBBRAIO 2020 alle 19.00 (o giù di lí) presso L’azienda agricola Gandin Marcellino in Via XXV Aprile, n. 1, a San Pier d’Isonzo (GO). Per tutte le info clicca qui
Evento: Incontro di gruppo – Cancellato
Ospedale di Gorizia Via Fatebenefratelli, 34a, Gorizia☞avviso importante! in ottemperanza alle disposizioni urgenti per il contenimento del Coronavirus, l'incontro con la dott.ssa Di Camillo di giovedì 27 febbraio è cancellato. L’ospedale di Gorizia offre ai pazienti bariatrici già operati un servizio di incontri di gruppo moderati dalla psicologa. Per tutte le info clicca qui
Evento: Marcia La forza in un sorriso – Rimandato
☞avviso importante! in ottemperanza alle disposizioni urgenti per il contenimento del Coronavirus, la marcia La forza in un sorriso è rinviata a data da destinarsi. La Forza in un sorriso è una manifestazione ludico motoria a passo libero di km 2, km 7 e km 13. Una giornata di festa, animazione ed attività all’ aria […]
Evento: Incontro di gruppo – Cancellato
Ospedale di Gorizia Via Fatebenefratelli, 34a, Gorizia☞avviso importante! in ottemperanza alle disposizioni urgenti per il contenimento del Coronavirus, l'incontro con la dott.ssa Di Camillo di giovedì 12 marzo è cancellato. L’ospedale di Gorizia offre ai pazienti bariatrici già operati un servizio di incontri di gruppo moderati dalla psicologa. Per tutte le info clicca qui
Flashmob per movimento da casa #iorestoacasa 2 aprile
Vi abbiamo presentato qui il nostro appuntamento a distanza per fare attività fisica. E' ora di cominciare: ci "troviamo" virtualmente giovedì 2 aprile 2020 alle 18,00. Avete già scelto quali esercizi fare? Se li avete già scelti, siete a buon punto. In caso contrario tirate fuori dai cassetti quelli che vi hanno suggerito fisiatri e […]
Flashmob per movimento da casa #iorestoacasa 4 aprile
Se fino a qualche settimana fa il sabato era la giornata dedicata allo shopping, in questi giorni restiamo a casa; anche di sabato. E allora dedichiamoci a farci del bene: un po' di attività fisica! Vi abbiamo presentato qui il nostro appuntamento a distanza per fare attività fisica. E allora ci "troviamo" virtualmente sabato 4 […]
Un saluto
https://www.leviamociunpeso.it/wp-content/uploads/2020/04/Un-saluto.mp4
Flashmob per movimento da casa #iorestoacasa 7 aprile
Continuiamo con uno dei capisaldi delle buone pratiche della vita di pazienti bariatrici: un po' di attività fisica! Oltre alla sana alimentazione e al volerci bene, ricordiamoci che un sano percorso bariatrico prevede necessariamente dell'attività fisica. Ognuno la può fare rispettando il proprio stato di salute, non è necessario fare i supereroi, ma è importante […]
Flashmob per movimento da casa #iorestoacasa 9 aprile
Proseguiamo con i nostri appuntamenti a distanza per fare attività fisica. Vi abbiamo presentato qui il nostro progetto. E allora ci "troviamo" virtualmente, per il nostro 4. round, giovedì 9 aprile 2020 alle 18,00. Avete già scelto quali esercizi fare? Se li avete già scelti, siete a buon punto. In caso contrario tirate fuori dai […]
Flashmob per movimento da casa #iorestoacasa 11 aprile
Eccoci giunti alla vigilia di Pasqua e all'appuntamento prefestivo per portarci avanti: facciamo un po' di attività fisica, così potremo goderci qualche sfizio culinario senza piombare nei sensi di colpa. Ormai conoscete il progetto che vi abbiamo presentato qui. E allora ci "troviamo" virtualmente, per il nostro 5. round, sabato 11 aprile 2020 alle 18,00. Avete […]
Conferenza “Resilienza e capacità di adattamento ai tempi del Coronavirus”
Venerdì 17 aprile 2020 dalle ore 18 alle ore 19 circa si terrà online la conferenza "Resilienza e capacità di adattamento ai tempi del Coronavirus". La conferenza è tenuta dalla la dottoressa Donatella De Colle, psicologa, psicoterapeuta e musicologa dell'Associazione AMeC - Associazione Medicina e Complessità di Trieste (associazione con cui abbiamo attivato una fattiva […]
Flashmob per movimento da casa #iorestoacasa 18 aprile
Ci siamo lasciati alle spalle la Pasqua, e per molti di noi ci sarà stato il momento per goderci qualche sfizio culinario. E come sempre accade, per smaltire le calorie in più e per continuare sulla via tracciata, della salute e delle buone pratiche, riprendiamo a fare un po' di attività fisica. Ricordiamoci di approfittare […]
Flashmob per movimento da casa+500metri #iorestoacasa 22 aprile
Ora che possiamo allontanarci di casa nel raggio di 500 metri diventa più facile fare della facile attività fisica. Sia anche "solo" una bella passeggiata! E non sarà fare come il criceto nella ruota, che gira e rigira, ma cambiare strada ad ogni giro ci renderà meno monotona la camminata. Ricordiamoci di approfittare di ogni […]
Conferenza “Alimentazione, stress e quarantena”
Venerdì 24 aprile 2020 dalle ore 17.30 alle ore 18.30 circa si terrà online la conferenza "Alimentazione, stress e quarantena". Una conferenza molto utile per noi pazienti bariatrici, o anche solo per chi ha un rapporto poco sereno con il cibo, perchè come ben sappiamo questi giorni sono difficili dal punto di vista logistico ed […]
Flashmob per movimento da casa e in giro #iorestoacasa 9 maggio
Ora che possiamo muoverci da casa per fare movimento, diventa più facile fare della semplice attività fisica. Sia anche "solo" una bella passeggiata, o una corsa in bici! E se restiamo a casa sono tantissimi gli spunti che abbiamo a disposizione per fare movimento. Ricordiamoci di approfittare di ogni spunto che ci arriva dalla quotidianità […]
Incontro sul tema “Mi prendo cura di me”
Mercoledì 13 maggio 2020 dalle ore 17.30 alle ore 19.00 circa si terrà l'incontro online sul tema "Mi prendo cura di me". Si tratterà di un incontro dedicato all'atteggiamento mentale positivo, all'autostima e all'immagine dell'io.A seguire un breve rilassamento e visualizzazione. Sarà un incontro molto utile per noi pazienti bariatrici, o anche solo per chi ha un […]
Incontro sul tema “Il cambiamento”
Mercoledì 27 maggio 2020 dalle ore 17.30 alle ore 19.00 circa si terrà l'incontro online sul tema "Il cambiamento". Si tratterà di un incontro dedicato al cambiamento, sia dell'accettare la sfida del cambiamento, sia agli effetti del cambiamento (fisico ed emotivo).A seguire un breve rilassamento e visualizzazione. Sarà un incontro molto utile per noi pazienti bariatrici, o […]
Camminata mattutina nel bosco: moto e fresco!
bosco panovec nova gorica Zadrževalnik, 5000 Nova Gorica, SloveniaDomenica 5 luglio 2020 ci troviamo per una camminata nel bosco Panovec. Sarà una camminata mattutina, al fresco, per prendere un po' di aria buona e fare un po' di moto. E assieme! Partiremo intorno alle 8.15, così verso le 10.30/11.00 saremo tutti liberi, per il pranzo e per le nostre attività. Il bosco Panovec […]
Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – venerdì 24 luglio
Parrocchia Madonna Della Misericordia Via Pola, 20, Gorizia, ItaliaIniziano i gruppi di autoaiuto! Sappiamo bene quanto il confronto dal vivo, l’ascolto delle esperienze, lo scambio di suggerimenti sia importante, sia prima che dopo l’intervento.E di quanto il supporto di un gruppo possa fare la differenza. Per questo diamo avvio ai gruppi di autoaiuto dedicati a noi pazienti bariatrici (operati e non) e moderati da uno psicologo professionista.Ci aiuterà in […]
Appuntamento naturalistico-conviviale: visita alla Grotta di Slivia e rebechin – sabato 1. agosto
Torri di Slivia Aurisina Cave 62/A, Duino AurisinaSabato 1. agosto 2020 ci troviamo per una visita naturalistico-conviviale Per combattere il caldo di agosto, andremo in grotta!Visiteremo la Grotta delle Torri di Slivia (in comune di Duino Aurisina - TS). Sabato 1. agosto ci troveremo alle 17.00 presso l’azienda agricola Le Torri di Slivia e Corrado Greco ci accompagnerà alla grotta con il suo agribus e […]
Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – sabato 8 agosto
Parrocchia Madonna Della Misericordia Via Pola, 20, Gorizia, ItaliaContinuano o i gruppi di autoaiuto! Dopo la prima esperienza di venerdì 24 luglio, continuano i gruppi di autoaiuto. Incontrarci, come sempre, fa bene. Il confronto con chi segue un percorso affine al nostro ci aiuta, ci arricchisce e dà supporto.E la presenza del dott Del Sal è una risorsa professionale e importante. Sappiamo […]
Dolomiti Color Walk, camminata divertente a Sappada – domenica 16 agosto
sappada Pian dei nidi, SappadaDomenica 16 agosto partecipiamo alla Color Walk di Sappada Sarà una camminata mattutina all'insegna dell'allegria, della voglia di fare un tuffo nei colori e fare un po’ di moto.E assieme! Non si tratta della solita “corsa dei colori”, ma una vera e propria “camminata divertente” …. tutta colorata e tutta da scoprire, con sorprese lungo […]
Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – venerdì 21 agosto
Parrocchia Madonna Della Misericordia Via Pola, 20, Gorizia, ItaliaGruppo di autoaiuto moderato da psicologo - venerdì 21 agosto Continuano i gruppi di autoaiuto moderati da uno psicologo professionista. Incontrarci, come sempre, fa bene. Il confronto con chi segue un percorso affine al nostro ci aiuta, ci arricchisce e dà supporto.E la presenza del dott Del Sal è una risorsa professionale e importante. […]
Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – sabato 5 settembre
Parrocchia Madonna Della Misericordia Via Pola, 20, Gorizia, ItaliaGruppo di autoaiuto moderato da psicologo - sabato 5 settembre Continuano i gruppi di autoaiuto moderati da uno psicologo professionista. Dove e quando I gruppi si tengono con cadenza quindicinale e per venire incontro alle esigenze del maggior numero di utenti si terranno una volta di venerdì pomeriggio e la volta successiva (dopo due settimane) […]
Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – venerdì 18 settembre
Parrocchia Madonna Della Misericordia Via Pola, 20, Gorizia, ItaliaGruppo di autoaiuto moderato da psicologo - venerdì 18 settembre Continuano i gruppi di autoaiuto moderati da uno psicologo professionista. Incontrarci, come sempre, fa bene. Il confronto con chi segue un percorso affine al nostro ci aiuta, ci arricchisce e dà supporto.E la presenza del dott Del Sal è una risorsa professionale e importante. Per […]
Marcia a Palmanova – domenica 27 settembre
palmanova, piazza grande piazza Grande, PalmanovaDomenica 27 settembre partecipiamo alla Marcia a Palmanova Il gruppo marciatori di Palmanova organizza per domenica 27 settembre 2020 la 35° Palmalonga, la PRIMA marcia FIASP in provincia di Udine dopo il lock down! Si tratterà di una camminata individuale a passo libero su due percorsi circolari uno da 6 l'altro 12 km. Sperando […]
Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – sabato 3 ottobre
Parrocchia Madonna Della Misericordia Via Pola, 20, Gorizia, ItaliaGruppo di autoaiuto moderato da psicologo - sabato 3 ottobre Continuano i gruppi di autoaiuto moderati da uno psicologo professionista. Dove e quando Il prossimo appuntamento è per sabato 3 ottobre dalle ore 9.00 alle 10.30 circa (ma potremmo sforare fino alle 11) a Gorizia, a pochi passi dall’ospedale e dalla stazione dei treni, presso […]
Camminata tra le vigne, baciati dal sole, sabato 10 ottobre
Cormons, piazzale degli Alpini Piazzale degli Alpini, Cormons, ItaliaSe il meteo si presenta minaccioso per domenica, noi andiamo a camminare sabato! Camminata tra le vigne, baciati dal sole Sabato 10 ottobre 2020 ci troviamo alle 11,00 a Cormons per una camminata tra colli e vigne. Le previsioni del tempo mettono bel tempo, e saremo baciati dal sole! Percorso facile e adatto a tutti. […]
Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo – venerdì 16 ottobre
Parrocchia Madonna Della Misericordia Via Pola, 20, Gorizia, Italiagruppo autoaiuto moderato da psicologo Gruppo di autoaiuto moderato da psicologo - venerdì 16 ottobre Continuano i gruppi di autoaiuto moderati da uno psicologo professionista. Incontrarci, come sempre, fa bene. Il confronto con chi segue un percorso affine al nostro ci aiuta, ci arricchisce e dà supporto.E la presenza del dott Del Sal è una […]
Attività motoria chiacchierina – sabato 31 ottobre
bosco di plessiva bosco di plessiva, CormonsAttività motoria chiacchierina - sabato 31 ottobre Come sapete, in seguito al DPCM del 24 ottobre 2020 sono state sospese diverse attività che implicano un rischio di assembramento.Anche i gruppi di autoaiuto paiono rientrare tra queste attività.Per questo ci vediamo costretti a sospendere i gruppi già programmati. Ma noi continuiamo con le attività e […]
Attività motoria chiacchierina – sabato 14 novembre
mariano del friuli Chiesa di San Gottardo, Mariano del FriuliAttività motoria chiacchierina - sabato 14 novembre L'ordinanza regionale di ieri ci consente di muoverci tra comuni.Approfittiamone per una camminata chiacchierina! Dove e quando Il prossimo appuntamento è per sabato 14 novembre 2020 dalle ore 9.00 alle 11.00 circa. Camminata facile, pianeggiante, adatta a tutti, con tappa caffè alla conclusione. Gli amici a 4 […]
Attività motoria chiacchierina – sabato 6 febbraio
Attività motoria chiacchierina - sabato 6 febbraio Il giallo ci consente di muoverci tra comuni.Approfittiamone per una camminata chiacchierina! Dove e quando Il prossimo appuntamento è per sabato 6 febbraio 2021 dalle ore 9.00 alle 11.00 circa. Camminata facile, pianeggiante, adatta a tutti, con tappa caffè alla conclusione (e magari anche prima della partenza). […]
Attività motoria chiacchierina – sabato 13 febbraio a Palmanova
palmanova, porta aquileiaAttività motoria chiacchierina - sabato 13 febbraio a Palmanova Nuovo orario e nuovo punto di incontro. Sfidiamo il freddo che arriverà, con una camminata chiacchierina... stellare, sui Bastioni di Palmanova! Dove e quando Il prossimo appuntamento è per sabato 13 febbraio 2021 dalle ore 14.00 alle 16.00 circa. Camminata facile, pianeggiante - con […]
Passeggiata all’aperto per ritemprarci e per aumentare le difese immunitarie – sabato 20 febbraio a Staranzano
palmanova, porta aquileiaPasseggiata all'aperto per ritemprarci e per aumentare le difese immunitarie - sabato 20 febbraio a Staranzano Fare lunghe passeggiate all’aperto, anche nei giorni di freddo, è un toccasana per la salute. Parola della scienza!Proprio ieri vi abbiamo segnalato questo post. E allora eccoci pronti per una nuova camminata, questa volta al Lido di Staranzano, proprio […]
Passeggiata lungo il Sentiero delle rogge – sabato 27 febbraio a Reana del Rojale
palmanova, porta aquileiaPasseggiata lungo il Sentiero delle rogge - sabato 27 febbraio a Reana del Rojale La primavera sta scalpitando per arrivare in tutto il suo splendore, e allora eccoci pronti per una nuova camminata. Nuovo orario e nuovo punto di incontro. Questa volta faremo la Passeggiata lungo il Sentiero delle rogge, nel comune di Reana del Rojale (UD), un […]
Camminata tra le vigne, sabato 8 maggio
Cormons, piazzale degli Alpini Piazzale degli Alpini, Cormons, ItaliaCamminata tra le vigne, sabato 8 maggio Attenzione! Per venire incontro alle esigenze di diverse persone che ci hanno detto che la partenza alle 8 sarebbe stata troppo presto, spostiamo l’incontro alle 9 Sabato 8 maggio 2021 ci troviamo alle 09.00 a Cormons per una camminata tra colli e vigne. Le previsioni del tempo mettono […]
Camminata verso Castelmonte, domenica 16 maggio
Cividale del Friuli, Strada di Cialla n. 5 Strada di Cialla n. 5, Cividale del Friuli, ItaliaCamminata verso Castelmonte, domenica 16 maggio Domenica 16 maggio 2021 ci troviamo alle 08.00 a Cividale per una camminata fino a Castelmonte. Le previsioni del tempo mettono bel tempo perla mattina, confidiamo di essere baciati dal sole. Viste però le precipitazioni di questi giorni, il percorso che abbiamo pensato per questa uscita sarà su strada […]
Camminata al Parco dell’Isonzo, sabato 22 maggio
Chiosco Pojanam Via Roma, TurriacoCamminata al Parco dell'Isonzo, sabato 22 maggio Sabato 22 maggio 2021 ci troviamo alle 16.00 a Turriaco, al Parco dell'Isonzo, per una camminata lungo il fiume. Il percorso è tutto pianeggiante, facile, adatto a tutti. La camminata e le chiacchiere dureranno circa 2 ore. Lungo il percorso ci sono anche delle panchine, per chi dovesse […]
Camminata un po’ in salita, tra boschi e vigne, sabato 5 giugno
Cormons Osteria della Subida Via Subida, 53a, CormonsCamminata un po' in salita, tra boschi e vigne, sabato 5 giugno Sabato 5 giugno 2021 ci troviamo alle 08.00 a Cormons per una camminata tra colli e boschi. Il percorso prevede una percorso con un dislivello che si fa sentire. E relativo percorso di rientro in discesa. Per questo è indicato per chi è già […]
Camminata preserale al fresco del Parco Piuma, sabato 12 giugno
Parco Piuma Gorizia Via Ponte del Torrione, Gorizia, ItaliaCamminata preserale al fresco del Parco Piuma, sabato 12 giugno Sabato 12 giugno 2021 ci troviamo alle 18.00 a Gorizia, al Parco Piuma, per una camminata facile facile rinfrescati dal fiume. Il percorso è pianeggiante, con un leggerissimo dislivello; è facile e adatto a tutti. La camminata e le chiacchiere dureranno circa 1 ora e […]
Camminata tra boschi e colli, domenica 20 giugno
Faedis, piazza I Maggio Piazza I Maggio, Faedis, ItaliaCamminata tra boschi e colli, domenica 20 giugno Domenica 21 giugno 2021 ci troviamo alle 07.30 a Faedis per una camminata tra colli e boschi. Il percorso prevede una percorso con un dislivello che si fa sentire. E relativo percorso di rientro in discesa. Per questo è indicato per chi è già abituato a camminare e […]