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Camminata mattutina nel bosco: moto e fresco!
5 Luglio 2020 @ 08:00 - 11:00
Domenica 5 luglio 2020 ci troviamo per una camminata nel bosco Panovec.
Sarà una camminata mattutina, al fresco, per prendere un po’ di aria buona e fare un po’ di moto.
E assieme!
Partiremo intorno alle 8.15, così verso le 10.30/11.00 saremo tutti liberi, per il pranzo e per le nostre attività.
Il bosco Panovec si trova a pochi minuti da Gorizia e offre diversi percorsi, ben segnalati, dai 3,3 km fino a 8,9 km, e si va da percorsi con pochissimo dislivello a quelli leggermente più impegnativi.
Ognuno potrà scegliere il percorso più idoneo alle proprie condizioni di salute e alla propria prestanza fisica, e potrà farlo alla velocità più consona per se stesso.
Naturalmente familiari, bimbi e amici a 2 e 4 zampe sono i benvenuti!
Chi lo desidera può portare le bacchette da trekking o nordic walking.
Se qualcuno ha problemi a camminare, può anche venire in bici, ci sono dei bei percorsi da poter fare anche in bici, quasi totalmente pianeggianti.
Dove e quando ci troviamo?
Ci troveremo alle ore 8.00 a Gorizia al Piazzale della Transalpina, qui: https://goo.gl/maps/8vMzon9TjPyottGc9
Da qui andremo al bosco Panovec e alle 8.15 circa partiremo per la camminata.
L’ingresso del bosco è qui https://goo.gl/maps/eLyDTq24iRgWAjhq9
Vieni anche tu?
Se verrai alla camminata, ti chiediamo di compilare il form (così ti aspetteremo) cliccando qui
Hai problemi con i trasporti?
Se hai bisogno di un passaggio (es dalla stazione di Gorizia, oppure da casa tua), scrivicelo nel form, e cercheremo una soluzione per te!
Cosa portare?
Ricordiamoci abbigliamento e calzature sportivi.
Qualche repellente contro le zanzare e le zecche.
Bevande e uno spuntino.
E la voglia di stare assieme e fare un po’ di moto al fresco!
Il Bosco Panovec
Il bosco Panovec è situato tra le località di Kromberk e Rožna Dolina, ai margini della città di Nova Gorica.
Un intreccio di sentieri ben segnalato attrae gli amanti della quiete e della natura, appassionati di sport ricreativo, ciclisti, praticanti di equitazione, passeggiatori, raccoglitori di funghi, ricercatori.
A disposizione degli appassionati di sport ricreativo ci sono una pista da jogging e un percorso fitness.
Attenzione!
Domenica ci incontreremo, e si tratterà di un incontro conviviale.
La camminata è gratuita. Non sono previste iscrizioni.
Chi parteciperà lo farà sotto la propria responsabilità.
Si declina ogni responsabilità per eventuali incidenti e danni a persone o cose che dovessero verificarsi durante la camminata.
Ogni persona partecipa sotto la propria responsabilità e dichiara di essere a conoscenza delle proprie condizioni fisiche.
Un pro memoria
Ricordiamoci di approfittare di ogni spunto che ci arriva dalla quotidianità per muoverci: ad esempio alzando le bottiglie dell’acqua possiamo far lavorare i bicipiti, i tricipiti o le spalle.
O con in braccio il nostro piccolo bimbo (ma anche un amico a quattro zampe può andare bene!) possiamo fare squat o affondi.
Perchè insieme è più facile!
Ricordiamoci sempre di volerci bene, anche se siamo imperfetti! ?
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